100 g Mandeln ohne Haut
350 g Wasser

in den Mixtopf geben. 1 Min./St. 8 mixen. Durch ein feines Sieb abgießen. Mandelmilch zurück in den Mixtopf schütten.

4 getrocknete Feigen
1 ½ EL Haferflocken

dazugeben und 50 Sek./St. 8 mixen.

Jetzt hat man einen feinschmeckenden Brei. 😉

400 g frisch gepressten Orangensaft

zugießen. 10 Sek./St. 3 vermischen.

 

  • Dieser sättigende Shake schmeckt auch lecker mit Datteln oder einem Feigen–Dattelgemisch.